Ro i hovedet. Flere flueben ✔

Workshop til teams, der længes efter ro, retning og resultater

Prøv lige at se, om du kan genkende dig selv i nogle af dem her:

• Jeg starter tit med de lette opgaver for lige at komme i gang.
• Jeg kommer til at udskyde de store/svære opgaver.
• Jeg skifter oftere opgave, end jeg egentlig ønsker.
• Jeg arbejder hurtigt, men kommer ikke i mål.
• Jeg har opgaver, der “overnatter” i hovedet.

Hvis du kan sætte hak ved bare ét af punkterne… så er du… helt normal.
‍
Men at det er normalt betyder ikke, at det er optimalt. Tværtimod. Og heldigvis er det faktisk ikke så vanskeligt at gøre noget ved.

Mindre travlhed. Mere fremdrift.

På denne workshop får deltagerne en introduktion til den psykologi og adfærdsvidenskab, der forklarer, hvorfor vi arbejder, prioriterer og fokuserer, som vi gør – og hvordan man kan bruge den viden til at skabe en arbejdsdag med ro i hovedet og  flere flueben. Mindre travlhed. Mere fremdrift.

Deltagerne får lettere ved at forstå:

• hvorfor hjernen tit vælger de lette opgaver frem for de vigtige
• hvorfor vi udsætter store eller uklare opgaver
• hvorfor arbejdet kan blive ved med at fylde i hovedet efter fyraften

Og vigtigst af alt:

• hvordan man planlægger sin dag på en let og energibesparende måde
• hvordan man gør opgaver lettere at gå i gang med – og lettere at afslutte
• hvordan man prioriterer og vælger retning, når alt virker lige vigtigt
• hvordan man holder fokus og undgår overspringshandlinger
• hvordan man holder pauser, der faktisk giver mental restitution

… så der stadig er strøm på batteriet til alt det andet i livet, vi også har brug for strøm til.

Målgruppe

For jer, der sidder foran en computer, går til møder og får mange mails. Hvis I længes efter mere fokus og færre afbrydelser – så er denne workshop til jer.

Format

• Varighed: 3 timer
• Fysisk (hos jer)
• Dansk eller engelsk.

Workshoppen passer godt til teamdage, afdelingsdage, personaledage, strategidage, faglige seminarer, netværksarrangementer o.lign.

Den kræver ingen forberedelse og giver deltagerne konkrete værktøjer, som kan bruges fra dag ét.

Booking

Skriv til vores koordinator Charlotte Rhod Larsen på charlotte@4.dk eller ring på +45 36 20 90 44